傷つきやすいなァ

ここ何年ですごく傷つきやすくなって来ました
大した事言われていないと思うし、僕に何かを言った相手も傷つけようなんて思ってもいないと思うけど
その言葉のから色々なことを想像して、自分が情けなくなってくる事が多いです
若い時より人生経験が増えてその言葉の裏にある色々な意味を深読みし過ぎているって事でしょうか・・・
しかも、若い時は気にしないで済んだ事が引きずるようになってしまった
これは自分の中で感情の調整がうまくいってないでしょうね