超簡単レシピ~
クリームシチューのアレンジレシピ~
クリームシチュー2日目に、
チーズを乗せて、焼きました
ちょっと焦げちゃったけど…
豆乳で作ったクリームシチュー
トロッとしたまま、豆乳でのばさずに
チーズを乗せて、焼くだけ
セロリの葉があったので、刻んで添えて
焼いてる間に…
ルッコラサラダを
ルッコラ
プチトマト
ウインナー
ちょっと美味しいウインナー
があったので、焼いて
ルッコラにクセがあるので
添えてみました
アマニ油の醤油ドレッシング
気力のない時には…
とにかく簡単に作れて、
美味しかったぁ
となれるのが良いですよね
気力のある時に、『作りおきおかず』を
5~6品作って、毎日少しずつ
何かをプラスしながら、
組み合わせています
わたしは、毎日 お買い物やお料理する
ことは出来ないので、
出来る時にまとめて
気分と体調に合わせて
無理せずにしてます~
女性には…
PMSや更年期の症状があるので
そんな時には、とにかく無理はせずに
自分のペースで
それでいいと思うのです
のんびり ゆったりし過ぎたら
バランスボールで(伸びだけでも🆗)
背中をぐっー~と伸ばすと
心地よいので、オススメ
今日の日記に
何かお役に立てる言の葉が
あれば幸いです
由う子