本日、二度目の更新
今、ハマっているものがある。
数日前からってか、闇夜の大潮・牡牛座の新月の日から少しずつでも食べる量を
「満腹」ではなくて「腹八分」で
と決め、実行している。
やっぱ、体重がねぇ
降圧剤が無くなり、ひゃっほーい
と浮かれていて、今まで我慢していた味の濃いものを(料理の時も結構濃いめにして)、グレープフルーツ禁も解禁になり、果汁入りのグレープフルーツのサワーをたらふく飲み、
「味の濃いものとお酒って合うわぁ～」
なんてしていて、ハッと思い直した。
「このままじゃ元の木阿弥じゃないのよ…
」
って、思いながらも…
梅しそ味の柿の種がとっても美味しいので、はまっている。
味覚が変わったなぁ、そういえば。
梅としそは、どちらかというと苦手だったのに。
それと
ドライフルーツのデーツ。
お通じ改善の為に買ってみた。
低GIなのも嬉しい。
ドライプルーンにしようか迷ったけれども、これが目に留まった。
「デーツってきいたことないよ？」と興味津々で買ってみた。ダーツは知ってるけどもね^^;
ココカラファインで見つけその場でググったら、かのクレオパトラも愛食していたとか。
干し柿に近い感じの食感と甘さで美味しい
今日知ったんだけれども、大体一日2，3粒で良いらしい。
昨日は美味しいので一気に5粒とか食べたからか、今日は最近では見たことが無い量のお通じがあったし、いつものコロコロではなく普通
便だったわ(笑)
マグネシウムはじめ、ミネラル豊富だわねぇ栄養素を見るとね。
これを少し続けてみようかと思ってるわ。
プルーンより美味しいわ、私個人的にね
……午後からの歯医者は、んもーーーぅ治療費が8千円以上と時間も3時間(うち1時間診察台で待つ)
麻酔も打たれ、長い時間口を開けて削られレントゲン。
仮歯も新しく作り直しで、終わった後はぐったり
……致し方ない。
自分が悪いもんねぇ(笑)
さ、頭切り替えて明日だわね