日焼けは なるべくしたくないものですが
ここ最近 車移動や 室内での作業などが多いため
日に当たることを 心掛けています。
といっても
ドライブ中 いつもしている アームカバーをしない
というくらいなのですが。
１５分でも 日光に当たることで １日のビタミンDが
まかなえるとのことで 少しでも
ヒリヒリ チリチリ してきたら もう充分。
お日様の恵みと 上手に付き合っていきたいものですね。
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こんばんは！ カラーセラピスト yadorigi です。
本日 お越し下さった Uさん。
リピートして下さり ２回目です＾＾
優しくて 繊細な色が 並んでいます。
お話していても ホッと気持ちが ゆるまるような
女性らしい 可愛らしい方。
そんな方にこそ カラーセラピーは 寄り添うことが
できるのかもしれません。
スラスラと 自分の思いを ハッキリ他者に伝えられるのならば
明確に 道を切り開いていくことができるでしょう。
ひとの気持ちを思い
自らの行動や考えを 少しでも 折れていくことを続けると
いつしか 道が 分からなくなってしまうことがあります。
そんなとき 色を選んで頂くと
「あ、そうだ。 わたし 今 こんな風に思っているんだ」 と
セラピストの質問に答えるごとに
思い出すことができるのです。
セラピストは このようにしたらいいですよと
アドバイスをすることはありませんが
ガイドとして 本当の あなたの気持ちに気付けるよう
サポートしていきます。
短期間に 劇的に 変化するものではないかもしれませんが
ゆっくり 着実に 自分と向き合える力をつけることで
いわゆる 「ブレない軸」を作ることができます。
自分の判断を 信じる力 とも言えます。
セラピストは クライアントの力を
いつでも 信頼しています。
そして もう おひと方。
何度も 繰り返し カラーセラピーを受けて下さっている Nさん。
Nさんとは 信頼関係が 充分できていますので
心を開いて 実のお気持ちを 打ち明けて下さいます。
それでも しまっておきたいことが あっても良いのです。
聞いてほしいな と思うことだけ お話下さったら
それで良いのです。
本当の気持ちを さらけ出すことができる
そんな時間を 共有しているということ。
あるようで なかなかないことと 思いませんか？
友人や 家族であると 近すぎて かえって言えないことも
あるかもしれません。
カラーセラピストの存在が もっと身近になって
心の整理に 役立つことができたらいいと思います。
今日の テーマカラーは 「グリーン」 でした。
頭ではなく ハート で感じること。
カラーセラピーでは 度々出てくる フレーズです。
あなたの感情は あなた オリジナルのもの。
何よりも まず 大切にして良いものなのです。
Uさん Nさん。
本日は ありがとうございました 
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