皆さんこんにちは〜
ジョリクレール 松岡真由子です
お盆休みは
如何お過ごしでしたでしょう
私はいつも通り仕事
週末は
お家🏠でホムパ
出張ホムパと
お料理沢山作って
友人知人と
ワイワイ
catch up
少し食べ過ぎ
飲み過ぎ
リセット
必要です
火鍋 小肥羊 @ららぽーと豊洲
薬膳鍋を頂きました
早い時間に夕食
〆は無し
炭水化物は控えます
高タンパク
低カロリー
美容と健康
免疫力アップ
数十種類の漢方食材
医食同源
自己管理
お互い頑張りましょう
本日のコーデ
イエベ秋
イエローゴールドブラウスで
内から＆外からも
元気沢山チャージしています
本日もブログを
覗いて下さり
感謝申し上げます
全国どこからでも受講可能
ZOOMレッスン対応
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