ピラティス

皆さんこんにちは〜

ジョリクレール 松岡真由子です

最近始めたピラティス

背骨の健康維持が

主目的なのです

背骨を一つずつ動かしながら柔軟性や

腹部＆背中の深層筋を

鍛えてくれるエクササイズ

骨盤の歪みが整い

猫背や反り腰の改善に繋がります

背骨本来のS字カーブを

キープできるようになりたいです

ゴルフパフォーマンスの向上

健康維持に役立てようと頑張っています

本日もブログを覗いて下さって

心から感謝申し上げます

全国どこからでも受講可能

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パーソナルカラー診断 ¥25,000

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