４月、コロナ無視で動き回り、ステキな日々が過ごせた。
ところが
誕生月の５月は・・・今振り返ってもしんどかったなぁ。コロナほぼ関係ないのに。YouTubeにハマり過ぎだし、焦りがすごかった、その分自分を責めて、まぁ、とにかく鬱々と過ごし、六月になれば夜が明けると感じていたからジッと我慢してた。
６月、ほんとうに夜が明けた！
日付が変わって月が変わったときにそれを感じた！え？昨日31日とちがう、ほんとに全然ちがう～～～ッ！！
6/2日はその照返し？反動が来てちょっと寝込んだけども。それでも五月の鬱々感はもうなくなったんだよ～
いろんなことに感謝が自然と湧いてくる、この６月です。
インスピレーションが降りてくる、
シアワセ感がじわじわ来る、
新しい出会いもあれば、断捨離もちゃんと進む。
なにより、やる気が湧いていて、前に進んでいる実感が、鬱滞していた五月とは全然違う～～～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
最近実践し始めたこと：
○自分をみつめ、自分を一番に感じること、そのためには、自分を否定しない。とことんまで自分を許す。嫌な思いをしてる自分をカワイイと思えるまで甘やかす！
そしてそのあと、自分と対話するためには、人との会話を減らす（言わ（猿）ザル）、何でもかんでも外の情報を入れない（聞か（猿）ザル・見ザル）。今までほんと、イランことばかり言っては後悔し、誰かに言われたことを気にして落ち込んで、とか。、メールやラインも自分から発信する内容はくだらないことが多すぎる。もうやめよう。やめといて後悔することなんてないよ。
○食べるよりも寝ることが好きならそれを優先してみる。→食事の間隔をどれくらい空けるといいのか実験。たぶん２２時間くらいがベスト。食欲はあまりないことに気づいた。その代わり、寝たいときに寝る。（私はロングスリーパーで１０～１３時間、平気で寝る。寝る前に「今から睡眠瞑想しまぁす」と言って寝るｗ）
○私が今までず～～～っと思ってたこと、それは人それぞれとっても違うということ。だから、人真似しても意味がないということ。ならばまずは自分で実践してみよう。つまり、何でもひとりで、やってみる。何でもひとりでひっそり、やってみる、誰も誘わない、誘われても、まず、断ることを一考してから、どうしても、かどうかをよく考える。私は今の時期、ひとりでこっそり、ひっそり、というのを実験しなくては、次に進まないのだと思う。
以上。
今年の六月は、これまでにないアクティブな月です、現在進行形。
ありがとう！全てに感謝！
一緒に進んでいるよね！
一歩一歩でもいいし、一足飛びでもいい。
みんなそれぞれでいいね！o(^▽^)o