昨夜、5月11日
シュタルナライフアカデミーで
『瞑想のススメ』無料zoom講座
を開催いたしました
「ハート瞑想」の講座です
ハート瞑想は、
ハートを入り口とするとってもシンプルな方法です。
私たちが普段何気なく使っている
ハートの働きに、
少しだけ意識的になることで
聴くこと、感じること、見ることに
大きな変化が起こることを
感じていただきました。
お集まりいただいた皆さまの
素晴らしいエネルギーが一つになって、
とても静かで穏やかで
そしてとても満たされた時を
分かち合うことができました。
とてもリラックスできた。
いつもと違う感覚を得られた。
瞑想は一人でするものだと思っていたけど、
ネットを通してみんなで一緒にできるんだぁ～
など、色々な感想をいただきました。
私は、このようにたくさんの方にさせていただくのが初めてでしたので、
緊張しておりましたが、
瞑想のガイドを始めると
純粋にハートに繋がろうとする
皆さんのエネルギーが
一つになるのが感じられ、
それはそれはとても平和な感覚で
そのような穏やかな雰囲気に助けられて
無事に終えられたことに
心から感謝申し上げます
「ハート瞑想」は、六つのイベントで構成されています。
5月23日(日)から毎週日曜日の２０：００～
「ハート瞑想会」を開催いたします。
5/23 イベント ① ハートから聴く
皆さまのご参加をお待ちしております
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ふ～さん 五月女文枝