昨日、『チャクラのたび』シリーズの第一回目、第一チャクラのワークをしました。
先週６日に予定しておりましたが、参加者の方のご都合で昨日に変更したのですが、
昨日は牡牛座満月てもあり、第一チャクラを感じるにはとても良い日だったようです。
最初に『女神エリクシール アマテラス』で短い瞑想をして、アマテラスの祝福を受けました🌟
次に資料に基づきサラッとレクチャーです。
・チャクラ ・サトルボディ ・色 ・音 ・エリックスエッセンス ・照応 ・変容 について。
伝えたいことはたくさんありますが、
このワークショップでは知識を得ることより、感じることに多くの時間を使いたいと思っているので、レクチャーは短かめです😄
今回のメインてある第一チャクラについては少し詳しくお話しさせて頂きました❤️
毎回、それぞれの項目について少しづつ触れていきますので、
七回目が終了するまでには色々お伝えできるのではないかと思います💗
そして、
【第一チャクラブレンドエッセンス】を使って瞑想です。
呼吸を意識しながら、上下に流れるエネルギーを感じます。
昨日は暖かかったので、靴下をぬいで床にぴったりと足をつけて、
頭頂から宇宙のエネルギーを受け取り、足から大地へ送り、
大地から受け取ったエネルギーを宇宙へと返します。
続けていると、どんどん呼吸が深くなって、身体が温かくなり、第一チャクラがムズムズしたり、足裏がビリビリしたり。
骨盤辺りがどっしりと安定して、それと共に大きな安心感に包まれました。
青空の下では、その感覚をより感じることができます☀️
私たちには、宇宙と地球を結ぶ媒体としての大切な役割があり、植物や様々な生物たちと一つなんだと全身で感じることができました💚
自分が、今ここに生きている意味を噛みしめる機会となりました❤️
次は【チャンティング】
これが意外に難しいようでした😅
発声するために不必要な力が入ったり、音を気にしてしまって、響きを感じることがなかなかできません。
いい声や音程を気にしなくていい、と言われても直ぐに手放してリラックスできるものではなく…
それでも声を出したことで、何かエネルギーが解放され、内側で循環が起きた様子で目が輝いていました🌟
回を重ねていくうちに慣れることでしょう🎵
このチャンティングをした時に、参加者のMさんは自分の姿勢と体型、身体の硬さを気にしていました。
そこで、チャンティングの後にもう一つエクササイズをしてみました。
『第一チャクラブレンドエッセンス』には
シーエッセンスの
「フレーム・スカロップ」が入っています。
「フレーム・スカロップ」は赤みがかったオレンジの光のエネルギーで、骨や筋肉、
身体の硬さや緊張に関連する痛みなどに作用します。
エッセンスを使う前と後で、身体の柔らかさに変化があるかどうか試して頂きました😄
ヨガの背中を伸ばすポーズでやってみました。
すご〜く違うわけではありませんが、エッセンスを使った後の方が、明らかに筋肉が楽に伸びて、曲げる時の他の部分の痛みもありません。
私は一週間前から試していますが、なかなかいい感じなので、Mさんにも試して頂きました😄
Mさんも同じように感じたようです💗
これから寒くなると身体を動かす機会が少なくなります😅
エッセンスを使いながらストレッチをするのも良いかもしれませんね〜😄💕🎵
第一チャクラと肉体と全ての感覚を、ブレンドエッセンスを使って存分に感じたワークとなりました❤️
感謝です😇💚
次回は『第二チャクラ編』
11月27日（水）13:00〜16:00
に行います。
料金 6,600円（税込、エッセンス代込）
お問い合わせは
colortree519s@gmail.com
Color of Tree 五月女文枝