皆様こんばんは～

ここ数日私が感じる色がありまして、
それが
緑、黄緑色

そしてペリドットという石なんです。

安定、自分を保つ、バランス

そんな言葉があいますでしょうかね～

いや～

自分を保つことが厳しいなか

踏ん張らんといけないと思えば思うほど

きっつくなりますね～

さて～最近メガネは「姿勢改善トレーニング」を
行っています。

腰痛がとれないのは、
筋肉の衰えと病院で言われているので、、、

直すしかありません。ストレッチと言われていますが、
なかなか行動する時間を作らないものですから
少し通ってみることにしました。

いや～呼吸法と姿勢に関係があるんですね。

めがねまたやってみます。

（人任せ？笑）

えいえいお～

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