いろまるちゃんの続き☆ Sai-Colorセルフセラピー

皆様こんばんは。
寒くなってきた今日この頃。

megane-colorです。
さて昨日いろまるちゃんを紹介しましたが、
可愛く見えてかなりのやりてですよ。

昨日の復習です。



１、いろまるちゃんから気になる色をひとつ選ぶ

２、その色がヒントになっていまいろカード７枚から
　　気になる言葉のカードをひとつ選ぶ。

３、そのカードから連想して感じた言葉を考える。

４、気になる言葉はどんなことば？　→　自分にメッセージを♪

ということでmegane-colorの昨日は１，２でストップしてました。
これだけでも一つの大きな気づき。「あ、今自分にこれが足りてない。」

さて、今日は３，４のステップ

３、　連想した結果　最後に思ったことは　

　　　　　「癒し」→　「自分が？」　という結果が。
４、では自分に応援メッセージを考えていきます。

　　　自分を癒してあげること、また周りを癒してあげることが
　　　心と体の休息になるよ！心を静かに穏やかにすることが必要！

というセルフセラピー。

ね！いろまるちゃん　可愛いだけではないのでした。
いろまるちゃんカフェin　BrownBooksCafeであなたも癒されましょう。

日程　２０１１年１月１０日(月・祝）
場所　BrownBooksCafe～ブラウンブックスカフェin 円山
時間・詳細は後日