兵庫 芦屋ＴＣカラーセラピスト・トレーナーのなかむらゆうこです。
ＴＣカラーセラピー開発者のSaiko先生が8/15に配信されたメルマガ「色彩のラブレター」で「自分を満たす」と言う事について書かれています。
必要な方に届きますように。
〜以下メルマガよりお借りしました〜
自分を満たすことと
欲を満たすことの違い。
私は若いころ、事業に失敗をして
アパートを追い出され、外で寝泊まりをしたことがありますが・・・
その時のことは今でも財産です。
お金や物や地位を
失う事は怖いことではないと知ることができたからです。
人間、収入が上がると、ついつい生活水準を上げてしまいます。
すると今度は生活水準を下げることが怖くなります。
以前は満足していたことに満足ができなくなります。
すると、守りに入りますから・・・
色々なことにチャレンジすることが怖くなります。
チャレンジし続ける自分で居たいなら、
収入が上がっても、生活水準を上げないことです。
いつでも、最小限で生きて行けるという感覚を麻痺させないことです。
私もついつい、お金があると使ってしまいます。
今より稼ぎが少なかった時には考えられないような
大人買いをしてみたり・・・
でも、色々失ってお金が無くなっても、
本当に大切なものは失わなかった。
その時に味わった幸福感が心の中にあるから
私は今でも失敗をしてお金が無くなったとしても
そんなに困らない自信があります。
欲というのは、どんどん大きくなるものです。
満たしても満たしても、
もっともっと・・・となります。
お金も、物も、遊びも、趣味も、資格も、地位も、名誉も。
次から次へと欲しい物が現れてキリがありません・・・
キリがないから、満たされるのは一瞬で、
もう充分だと、満たされることが無いのです。
だから、欲を満たす前に、自分を満たす方が先なのです。
お金も、物も、遊びも、趣味も、資格も、地位も、名誉も
何も持っていない自分を許すこと。
つまり、愛することです。
それでもいいんだ！
って心から分かることかな。
だから、一度クローゼットにあるいっぱいの服を捨ててしまうのも１つ。
何かで着飾ったり、何かで満たさなくても
私は私を愛するし、愛されるという感覚。
欲に走ると、この感覚が分からなくなります。
すると、欲を満たすことが
自分を満たすことだと錯覚してしまいます・・・
だから、欲を満たす前に、自分を満たす方が先です。
不安の根本は所有することだから。
自分を満たす方法とは、与えることです。
与えることで、自分が満たされる感覚になったことがあると思います。
愛することは、与えることだからです。
私は、お金や住む家を失った時、
自分にできることを人に与えました。
はじめは食べ物や寝る場所やお金が欲しかったからでしたが
人が困っていることを手伝い、喜ばれることで、心が満たされました。
その上、色々な人から助けてもらったり
親切にしてもらえました。
何だか難しいことはわからないけど
あの時、これが真理なんだと心の深い部分で悟りました。
だから、私は、若いころのあの失敗は今でも財産。
忘れないように、あの時の感覚を
時々、思い出すようにしています。
以上Saiko先生メルマガより
●Saiko先生のメルマガ「色彩のラブレター」ご登録はこちらへ空メール
t164360@1lejend.com
●なかたさいこ先生のブログ
http://ameblo.jp/nakatasaiko
案外気づかずにいる事…
自分を満たしているつもりが、実は欲を満たしている…。
私がＴＣカラーセラピーと出会った頃、この違いがわかりませんでした。
今でも「ん？あれ？」となることもありますが、違いを知った事で違和感に早く気づけるようになりました。
手に入れても、手に入れても…
足りない、足りない…
と満たされる事のなかった日々。
不安ばかりの日々でした…。
それでも、すでにある物１つ１つを数える事ができるようになって、不安が減りました。
穏やかな時間が流れるようになりました。
あの頃かなりの欲張りさんだったなぁ^_^
以前に比べるとクローゼットの中も、食器棚もかなりスッキリしています^_^
日々トレーニングをされていて、ベストボディ大会にも出場され数々の成績を納められていらっしゃるSaiko先生。
2018年7月に大阪で開催された、色彩コミュニケーション「アソシエーションカード集中講座」にて、モデル立ちを教えて頂き、記念撮影。