朝ごはんって食べますか？

私は20代ぐらいまでは、朝ごはんしっかり派でした。

玄米、味噌汁、納豆、プラス卵とか。

かなりしっかり！

でも、ある時から朝ごはんしっかり食べて朝仕事に出かけると

なーんか身体が重く感じるようになって

今ではほとんど朝ごはんは食べません。

フルーツだけの日とか

野菜に卵とか

卵と海藻いれた味噌汁のみ、ご飯なし

でもお昼まですぐだから

ゆっくり寝た日は朝コーヒー飲んでメールチェックしてたら昼になって昼ごはん。

一日2食の日も多い

2食て太るんじゃ？とか

朝ごはんしっかり食べなきゃ！とか

色んな朝ごはん理論はあるものの

私は朝ごはん食べない方が身体が軽く

痩せました。

朝エクササイズして

オレンジジュースだけとか

でもNYって週末はどこのレストランもブランチをやってて

平日も7時から空いてるオシャレカフェも多く

”Let's go to have a breakdast!”

とお友達となる事も多いの。

↑こちらは広々とした公園の中のレストランでの朝ごはん

グラノーラとグリークヨーグルトにベリー

今週も朝8時待ち合わせで

日本に帰ってしまう元Roomyと朝ごはんしてきます。

パンケーキが美味しいらしい…

食べる時はガッツリ食べますよ^ ^

NYの美味しい朝ごはん紹介したいなー！

朝ごはんブランチ