私は20代ぐらいまでは、朝ごはんしっかり派でした。
玄米、味噌汁、納豆、プラス卵とか。
かなりしっかり！
でも、ある時から朝ごはんしっかり食べて朝仕事に出かけると
なーんか身体が重く感じるようになって
今ではほとんど朝ごはんは食べません。
フルーツだけの日とか
野菜に卵とか
卵と海藻いれた味噌汁のみ、ご飯なし
でもお昼まですぐだから
ゆっくり寝た日は朝コーヒー飲んでメールチェックしてたら昼になって昼ごはん。
一日2食の日も多い
2食て太るんじゃ？とか
朝ごはんしっかり食べなきゃ！とか
色んな朝ごはん理論はあるものの
私は朝ごはん食べない方が身体が軽く
痩せました。
朝エクササイズして
オレンジジュースだけとか
でもNYって週末はどこのレストランもブランチをやってて
平日も7時から空いてるオシャレカフェも多く
”Let's go to have a breakdast!”
とお友達となる事も多いの。
↑こちらは広々とした公園の中のレストランでの朝ごはん
グラノーラとグリークヨーグルトにベリー
今週も朝8時待ち合わせで
日本に帰ってしまう元Roomyと朝ごはんしてきます。
パンケーキが美味しいらしい…
食べる時はガッツリ食べますよ^ ^
NYの美味しい朝ごはん紹介したいなー！