時間短縮便利アイテム!スクリーンショットスクリーンショットを覚えてから、メモ書き代わりにとても使ってます時間短縮にもなり良いですよ今日はこちら方面まで行ってカラダに良い講座受けてきますここしばらく、腰痛があるのですが、色々気をつけたり、ケアしていたら、今日はほぼ痛みがありません。嬉しい事です自分も他の人にケアされないとわかってないことたくさんあるのではないかなとまだたくさん学びがあることに気づいてからは外に出るようにしてますあとはバランスかなもっと楽しく生きれるように自分のプランを練り直したい今日この頃です