先週土曜日に知った銀行時代の1つ後輩の乳がんの知らせ。
そしてＷ・ヒューストン（４８歳）の急死。
2人とも年齢がほぼ一緒。
なんだか力が入らない状態でした。
あらためて健康って大事だし、ありがたいと感じた
時間でした。
美味しいものが食べれるのも、仕事ができるのも
友人と楽しくお喋りできるのも、旅に行けるのも
すべて健康だからこそ。
最近 つくづく20代・30代の時のように無理がきかないと
感じている。気持ちはあってもカラダがついてこない！って
思う時も多々ある。でもそれはそれで認めてあげて
ゆっくりすることもカラダへの思いやりだと感じる。
過信するな！私の耳元で守りの神様がつぶやく
本当にそうだと思う。バリバリに働く世代
だからこそ 自分のカラダに思いやりを持とう！
きついときは休む、なんかいつもと違うな～っと感じたら
我慢せず診てもらう。面倒だから、忙しいから・・・は
理由にならない。もはや自己管理ができない事になる。
この何日かちょっと考えた時間でした。