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2018-02-21 09:00:51

今の自分に必要なこと

テーマ:▼ライフスタイル
おはようございます。

パーマをかけて3週間経ちますが
誰からも気付かれない(笑)


長い人生の中で
ほぼパーマをかけた事がない私は
かかりにくいみたい

でも本人は意外に気に入っております✌️

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跳ねてる? いえパーマのウェーブですよ(笑)

そんな朝からスタート

話変わりますが…

先週
アンチエイジングの為の薬膳料理教室に行ってきました。

〜楽しく美味しく体質改善〜

薬膳料理って面倒くさい、手間がかかる
というイメージがあった私。

それが全く違う事を今回教えて頂きました

お料理を作る前にまず1人1人の今のカラダの状態を伝えて先生が原因と何が必要かを教えてくれます。

私は

肝臓が少し弱ってると。

ストレスで1番影響があるのが"肝"

ストレスはあっても解消できてると
思っていましたが(笑)
やはりあったのでしょうね。

今の私に必要なのは

①カラダに入ったフージャ(風邪)を取り除く
→汗を出す

②補血(身体に血を補う)
→動物性食材を摂る

③胃をいたわる
→補気健脾
気を補い消化器官の機能を改善し、臓腑の働きを強化

効果的な食材を教えてもらいました。

毎日3粒(10g)の棗を食べると老けない&便秘改善と聞いたので


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棗チップを毎日食べています。

これ美味しくてハマります!

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お料理もどれも簡単で美味しい!

実践できます。

本気で体質改善を考えていたので
仕事の合間に時間作っていけて良かった







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2018-02-18 10:00:40

嬉しいプレゼント

テーマ:▼仕事&プライベート
フィギュアスケート素晴らしかったですね

羽生結弦くん、宇野昌磨くん
金、銀  ダブル表彰おめでとうございます㊗️

本当に感動をありがとう

昨日はその話題一色でしたが
私個人的にも密かに嬉しいプレゼントが!

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わーいつ行こうかな
行きたい日は自由に決めていいらしい
それはありがたい

久しぶりのハワイに今からワクワク

毎日慌ただしく脳もフル回転させているので
リフレッシュする良い機会を頂けたと
感謝です。

何をするにもカラダあってだからですね

健康第1です!

健康と言えば先日、本気で体質改善したいと薬膳料理教室に行ってきました。
そこで体調チェックをしてもらい
今の私に必要なものを教えてもらいました。なるほど!って腑に落ちました

その話はまた書きたいと思います。
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2018-02-17 10:30:41

親御さんのお気持ち

テーマ:├ 同行ショッピング
昨日は
今春、東京の大学に進まれるお嬢さんの
服を選んで欲しいと、
お母様よりご依頼頂きアテンドさせて頂きました。

私の次女より1歳下で同じ東京へ旅立たれるお嬢さん。
丁度1年前の事を思い出し我が娘のような感覚で接している自分がいました。

楽しかった高校をもうすぐ卒業し、大好きな仲間達とバラバラになる寂しさと
新しい東京での学生生活への期待と不安が入り混じっているこの時期。

嬉しい旅立ちであるのは間違いないですが、親御様にとっても、複雑な思いがあるのではないでしょうか…

私もそうでした。
あんなに小さかったのにもう大学生?なんて感じで(笑)

事前にお嬢さんとお会いして色々と
ご希望をお聞きしました。

部活をずっとしていたので普段は
制服かジャージで過ごす日々。
私服で遊びに行くと言う時間がほとんどなかったので、何が自分に合うとか考えた事もないと。
青春ですね!私も高校時代
ずっと部活で制服とジャージ、テニスウェアの日々でした。思い出だわ〜


「シンプルでラフだけどちょっと可愛い」

が希望。

と言う事でしたので

私のイチオシは

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ブライトな色が似合うので
綺麗なブルーのスプリングニットに
水色のパンツに麻生地のベレー帽
ニットはフード付きなので
学生さんらしく
キュートなイメージになります。

とてもお似合いでした。
残念ながらお顔はお見せできませんが
サイズ感もバッチリ!
お嬢さんもとても気に入ってくれました。

他にもコンバースのシューズ
入学式・就活にも着用できるスーツなど
何点かお選びしました。

あとは、東京に行ってショッピングする際に選んだら良い物や似合う物をお伝えしました。

とても素直で可愛らしいお嬢さん
親御様の育て方が良いんだろうなぁって
感じました。

お母様もご一緒で横で優しくお嬢さんに語りかける感じがとても素敵でした。

新しい東京での学生生活を迎える準備を
お洋服でお手伝いできた事に感謝です。

あらためまして
大学合格おめでとうございます。




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2018-02-14 10:00:04

まずは自分が楽しむ!

テーマ:├ 養成講座
カラーアナリストプロ養成講座
マンツーマンレッスン

昨日も休憩なしのみっちり5時間
頑張りました。

2人のモデルさんの診断をした生徒さん

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昨日が4、5回目のレッスンだったので
少しドレープにも慣れスムーズになってきました。

アナリストの仕事は、診断はもちろんですが他のスキルも色々と身につけていかなければならず
モデルさん達はみなさん口を揃えて
「奥が深いんですね〜こんなに深いとは思いませんでした。凄い勉強してるね!
みんな自分が素敵に輝く方に導いてくれるのは絶対嬉しいはず!頑張って‼️」
と生徒さんにエールを送ってくれます。

そう
とてもやりがいのある勉強しているのです

「自信を持ってね!」と私はいつも伝えています。

まずは、自分自身が楽しむ事
そこが第1段階

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診断後の説明
素敵な笑顔
楽しんでいるのがわかる1枚

この表情を見るのが私は大好き

教える事により私も学ぶ
共に学ぶ

なのです。

5時間みっちりレッスン終了後も心地よい
爽やかな気分でした。

食欲も少し戻り今朝は
お味噌汁とご飯半分食べれました。

今日はショッピングアテンド

アドレナリン全開で(笑)行って参ります

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2018-02-13 10:00:32

何もしない時間も大切

テーマ:▼仕事&プライベート
おはようございます。


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私の眼鏡姿、珍しいでしょう(笑)
はい…シニアグラスです


みなさん三連休はいかがでしたか?

私は、この数日食欲不振で
ほとんど食べれませんでしたが

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大好きな🍓とR-1のおかげで乗り切りました!

食べれるってありがたい事ですね

忘年会&新年会で食べまくっていたので
胃を休めなさい!と教えてくれたんですね

土日は仕事でしたが、昨日は1日
友人にすすめてもらった本を読んだり
オリンピックを見たりしながら
ゆっくり自宅で休んでました。
おかげで胃を休める機会ができてよかったです。


今朝はお天気と同様スッキリ!

これからカラーアナリストプロ養成講座レッスンたっぷり4時間
リフレッシュしたカラダで臨みます。

生徒さんたちの変化が本当に嬉しい






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