日本野菜ソムリエ協会の講師 中沢るみさん著
赤・黄・緑・紫・白の野菜生活。「色」で食べる
さらに「５色」の組み合わせで効果倍増
色の仕事をしている
私は このフレーズに目がとまり
思わず手にした本
中身を読んでいると実に面白い
その一部を抜粋します
野菜・果物はただたくさん食べれば良いのではない。
トマトの「赤」はシミを防ぐ。
かぼちゃの「黄」で肌がうるおう。
ほうれん草の「緑」で血液を浄化。
ブルーベリーの「紫」は肌老化を防ぐ。
バナナの「白」はむくみをとる。
「色」がもつ効果を知れば、今食べるべき野菜・果物が
一目でわかる
うーなるほど
私もカラー診断をする時やセミナーで
色のもつ効果をよく話す。食べ物も同じ。やはり色のパワーは
人間の外面も綺麗なカラダ作りにも欠かせない
恐るべし 色って本当にすごい力を与えてくれる。
この本なかなか面白いです。興味ある方は
是非読んでみてくださ～い
