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前回のブログ
週末は耳つぼが欠かせない♡
だるさ・痛みを
感じたら
すぐに耳つぼ！！
今日は日曜日☀️
毎日お疲れさま✨私たち♥︎
そんな私に
自分でできる
ケアしない？♥︎
耳にある
110以上の
つぼの中には
♥︎肩こり
♥︎自律神経を整える
♥︎冷え性
♥︎目の疲れ
♥︎血圧を下げる
♥︎めまい
♥︎ストレス緩和
♥︎食欲抑制などなど
子育てママにとって
効果的で
即効性のあるつぼが
たっくさんあるの✨✨
どうして即効性が
あるのかというと
どのつぼよりも
耳は脳に近いから👂✨✨
だからね♥︎
痛みや不調を感じたら
お薬を飲む前に
つぼを押すや揉むなど
刺激を与えることで
痛みや不調が緩和されるよ
1週間の疲れや
明日から始まる
毎日のために
今日はつぼを
押してみない？♥︎
ということで
今日は
耳たぶの裏側にあるつぼを
ご紹介するね♥︎
この
翳風（えいふう）というつぼは
全身の血流が
改善されて
♥︎肩こり
♥︎首こり・首痛
♥︎頭痛
♥︎むくみ
♥︎たるみ
♥︎美肌効果
が期待できるつぼ✨✨
耳の付け根の後ろ
口を開けると
くぼみができる部分
（赤く丸がついている部分）を
人差し指を使って
ゆーっくり押してみてね
イタ気持ちいいが丁度いい合図
そのままじんわ〜り
10秒ほど押して離すを
何度か行ってみてください
お風呂上がりや寝る前に
耳つぼを押して
リラックスすることや
質の良い睡眠を欠かさない！
ことが週末の私のルーティン♪
毎日の自分に
お疲れさま☺︎
頑張ったね、自分♡と
リラックスタイムの1つに
耳つぼを✨
ぜひ、試してみてねー♥︎
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました☺︎*
7月のスケジュール
８月のスケジュール
◾️8月１0日（木）
10:00〜12:00
【子育てレッスン】
3歳〜12歳のママ向け
発達心理学をもとにした
子育て法レッスン
参加費:3.000円／テキスト付
場所:オンラインzoom
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◾️７月３０日（日）
８月３０日（水）
10:00〜12:00
【絵本と心育てレッスン】
子育てに絵本を読んでるママ
読み聞かせボランティアをしてる方へ
絵本と心のレッスン
参加費:3.000円／テキスト付
場所:オンラインzoom
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◾️８月４日（金）８日（火）
24日（木）
45分間（時間は要相談☺︎）
【無料子育て相談日】
参加費:無料
場所:オンラインzoom
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◾️各種講座可能日
８月３日（木）
２５日（金）
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