夜のことば

心身の健康のために

夜更かしはしない方が良いのは

分かりきってるが

この時間に

日中には出来ない

思考の整理、

過去の経験から

あれはこういうことだったのかと

繋がったり

瞑想、

ピンと来る言葉が

思い付いたり浮かんだり

大事な時間でもある