連日南空知地方も30℃越えでして、予備予選はもはや息も絶え絶え(笑)
今日も2種類の萌えるヲトコに乗り作業
エアコンがすっかり生命線です
そんな日々なんですが、月末病院
また痩身をしています
いっそこの暑さを逆手に利用しましょうか
一般的に夏場は痩身に不向きと聞きます
多分食べても汗が出るので、運動した(又はカロリー消費をした)と勘違いしがちになると医者も言ってました
熱中症や脱水症状防止のために麦茶やスポーツドリンクを摂取するパターンが多いので、それを基本線とした痩身をしていこうかと予備予選のモットーと言うか掟と言うか、その中には…
「暑くて食欲が無ければ無理して食うな
」
と言うのがありまして、どうせ食べても気分が悪くなったりするだけなので無理するな
と言う風にしています
こういう痩身時にはスルメやげそあしが良いんです
少量でも良く噛めば空腹もしのげますし、何よりイカが膨れます
更に、春雨スープと玄米粥が大量にある(各100食)ので、それらを組み合わせながら
しかも生姜や唐辛子を使いながら…ワカメ等も使いながら…
しかし、これはあくまでも予備予選流なのでおススメしません
夜の散歩やエアロバイク漕ぎをしながらこの食事…生活習慣病の改善も兼ねているので、予備予選の場合は本当にやむを得ずなんですよ
まあ、ヲラは慣れっこなんで気にもしませんが
人によってはスルメではなく、煮干しの人もいますね
カロリー表示とにらめっこしながらの食事は大変ですが、色々組み合わせながら楽しむ自分もいる訳で…これをやってに行った日から2週間は何も気にせずにガンガン食べますよそれがご褒美ってもんだ…とは誰が言ったか言わないか(笑)
後、業務連絡ですが盆休みは13日(土)～17日(木)までですのでひとつ宜しくお願い致します(ﾀﾞﾚﾆﾑｹﾀﾊﾂｹﾞﾝﾀﾞ
一日に烏龍茶と麦茶と水で約3リットルは飲む予備予選のブログが終了
ではでは
今日も2種類の萌えるヲトコに乗り作業
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また痩身をしていますいっそこの暑さを逆手に利用しましょうか一般的に夏場は痩身に不向きと聞きます
多分食べても汗が出るので、運動した(又はカロリー消費をした)と勘違いしがちになると医者も言ってました熱中症や脱水症状防止のために麦茶やスポーツドリンクを摂取するパターンが多いので、それを基本線とした痩身をしていこうかと
予備予選のモットーと言うか掟と言うか、その中には…「暑くて食欲が無ければ無理して食うな
」と言うのがありまして、どうせ食べても気分が悪くなったりするだけなので無理するな
と言う風にしていますこういう痩身時にはスルメやげそあしが良いんです
少量でも良く噛めば空腹もしのげますし、何よりイカが膨れます更に、春雨スープと玄米粥が大量にある(各100食)ので、それらを組み合わせながらしかも生姜や唐辛子を使いながら…ワカメ等も使いながら…しかし、これはあくまでも予備予選流なのでおススメしません
夜の散歩やエアロバイク漕ぎをしながらこの食事…生活習慣病の改善も兼ねているので、予備予選の場合は本当にやむを得ずなんですよまあ、ヲラは慣れっこなんで気にもしませんが
人によってはスルメではなく、煮干しの人もいますね
カロリー表示とにらめっこしながらの食事は大変ですが、色々組み合わせながら楽しむ自分もいる訳で…これをやって
に行った日から2週間は何も気にせずにガンガン食べますよそれがご褒美ってもんだ…とは誰が言ったか言わないか(笑)後、業務連絡ですが盆休みは13日(土)～17日(木)までですのでひとつ宜しくお願い致します(ﾀﾞﾚﾆﾑｹﾀﾊﾂｹﾞﾝﾀﾞ
一日に烏龍茶と麦茶と水で約3リットルは飲む予備予選のブログが終了
ではでは