この食事方法だけをしてると、体調は良くなりません。逆に悪くなるはずです。
なぜでしょうか。。。
この食事法は体内の毒素を腸内に出すのですが、腸内に排出された毒素は腸内洗浄なしでは出にくいからなんです。そのまま放置しておくと毒素が体内に再吸収されて、逆に体調が悪くなります。
これは実際に経験していただかないとわからないかと思います。僕は何十回も経験しています。ちょっと忙しくって腸内洗浄を怠ると、日中眠くなったり、階段を上るのが難しくなったり、時には風邪っぽい症状が現れたりもします。
腸内洗浄をする回数をいうのは、食事方法によって違うのですが、マクロバイオティックのような食事方法をされている方は２ヶ月に一回で十分です。十分ですが、ネクストレベルに行くことはできないでしょう。
ネクストレベルに行かれたいかたは、是非この食事方法をして、一ヶ月に一回以上は腸内洗浄を受けてみてください。人生変わります。ちなみに私は週に１，２回は腸内洗浄しております。
よし
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