以前、ヴェーダマントラのWSに参加したのですが
その時のことをアーユルヴェーダに詳しい友達たちとシェアしてきました。
当日は私だけでなく
友達がアーユルヴェーダの3点マッサージについてのシェアもしてくれて
更にはアーユルカレーのランチ付き♪
お腹に優しいお味のカレーで、めっちゃおいしかった~♪
以前もアーユル和食を一緒に作ったりもしていたのですが
こんな風にアーユルヴェーダの知恵を食事に取り入れて体をケアしていくの良いですよね。
さてさて、そんなこんなでヴェーダマントラのWSの内容のシェア。
自分なりにまとめた資料を片手にシェアしてきました。
音が形を生むこと
繰り返すことでパワーが強くなること
マントラは響きや音の上下、発声が重要なこと
私よりもアーユルヴェーダに詳しい友達たちだからこそ
理解も早いし、そこから繋がる質問や、シェアしてくれる内容もあって
より深い考察も出来ました。
本当は一緒にマントラ唱えるとかもしたかったのですがカフェだったので断念。
そして3点マッサージについてもかなり深い内容でした。
友達の説明が上手で
アーユルヴェーダの詳しい知識のない私でもわかりやすく、楽しく学ばせてもらいました。
3点は・・・頭、耳、足裏
ここにオイルを塗ることが大切。
なぜ大切なのか・・・その重要性をドーシャの視点や脳の仕組みから見ていったのですが
すごく納得出来たのが・・・脳はほぼオイルなのだそうです
脳の約60%が脂質
とある看護師さん曰く、手術などで頭を開くと、脳はオイル(油)まみれなのだとか。
そして、そのオイルが神経伝達組織などを覆うことで、伝達がスムーズになるそうなのです。
それを聞いた時、ふと思い出したのがマッコウクジラ。
マッコウクジラの頭のほとんどがオイルで
その役割は・・・超音波を効率よく発射し集束したり、音の共鳴を助けたりするそうです。
かつて知った時にはなぜオイルなのだろうと思っていましたが
ここで全てが繋がったように思ってしまったのですよね
なぜこの3点なのかを語ると更に長くなるのでここでは省きますが
聞けば聞くほどオイルの重要さを知り
この3点にしっかりオイルを塗らなくては!と
この日からしっかりとオイルケアしています。
良かったらみなさんも・・・せめて足だけでもオイル塗るのおすすめですよ♪
私はお風呂前に塗ったり
寝る前に塗布して、靴下を履いたりしてます。
アーユルヴェーダについて、知識としてはあまり詳しくないけれど
日常の中にどんどんと浸透していて
日に日にその面白さを感じています。
また1つ、アーユルヴェーダの面白さを感じた1日でした♪
‧✧ Love and light ‧✧
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~クリスタルが映し出す、今のあなたの魂の地図~
時間:約2時間 セッション料金:11,000円

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