.・*身体への意識が変わった1年*・.

Colojewのyorikoです。

先日

今年最後のひさ先生のお家ヨガでした♪

美味しいご飯にお迎え頂きながら（笑）

ヨガで体と向き合う。

後々、ヨガの写真を先生が送ってくださって

それを見て

肩立ちの時

首じゃなく肩甲骨になってたなぁ

背中が真っ直ぐになってないなぁと

改めて気づくことがいっぱいでした。

今年に入ってから通い始めたひさ先生のお家ヨガ。

1〜2ヶ月に1回だけれど

その中で身体もだいぶ変化したのです。

身体は私たちの意識次第でほんと変わるのですよね！！

身体のわかりやすさは、やっぱりエネルギー体だからかな♪

また新たな課題も見つかったし、

来年は更に心地よい体へと変化出来そうです♪

そして、美味しいマクロビランチをヨガの時にいただくことで

「身体へのご褒美」

という意識も今年は生まれた気がします。

（だからこそ、今年は母への温泉旅行もプレゼント出来たような）

身体にご褒美を…‧✧̣̥̇‧ 

素敵な意識を教えて頂きありがとうございます♪

‧✧̣̥̇‧  Love and light ‧✧̣̥̇‧ 

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