ずっーと ずっーと 肩が痛くて
ずっーと ずっーと困ってたんです
何ヶ月になるかなあ~
ってくらい前からなんですけど
たまに 娘に湿布貼ってもらって
やり過ごしてました

昨日のご飯
お好み焼き風キャベツ焼き・卵焼きキャベツ添え・ネギのとろとろ煮・長芋の醤油漬け
今日の 食卓しょぼかった、ゴメン
なんか いつものように
りんご煮ながら 作ったら
大したことしてないのに、
すっげえ料理した気分になっちゃって・・・
結果、大したもん作れてなかった

毎日 晴れです
昨日 帰宅した次女は 今朝起きれなくて
バタバタして、忘れ物とりに戻ってきた
きっと 遅刻かも・・・
さて 今日の父の通院は行かなくてもよいので
私が 病院行って来ました
肩の痛みは 肩こり
首の骨に 変形の箇所もあるそうでさす
変形は 気にしなくていいって言ってました
腰にも 実はあるので
わかってます
負担かけなきゃいいんだよ
と 経験からの自己判断しましたww
ただ 肩こりは ほぐさなきゃ
この時期 忙しくて通院できないのでさ
お薬 もらってきました
少しは 楽になるかな
年末まで
年始開けまで
これから バタバタ続きになるので
お薬 飲んで、塗り薬塗って 頑張ろう!


















