10月27日
昨日 会社で 睡眠時間の話をしました
私のベストは 5時間です
夕べは 私が見たいテレビと
長女が録画したい番組が丸かぶりしました
( 今 スカパー無料ですから、見たい番組いっぱい有るようで････)
協議の結果 次の日がお休みの私が 実際に見て
長女のは 録画することにしました
11時からなので
私は テレビを見ても、すぐ寝たら言い訳です
が
そのあと なんたら かんたら･････
1時に 眠りました
眠りました、睡眠時間 4時間 です
すき焼き･ぶどう
白菜とネギを頂いたときから
すき焼きを予定してました
ちなみに 豚すき です
今日 頂いた ぶどう が デザート です
睡眠時間４時間の 結果
朝は キチンと起きれました
が
ぼーっとしてました
朝は スムージーを作って( 兄と私用 )、
弁当作って、おにぎり握って( 長女用 )、
ゴミだしの準備をして( 父が出します )、
朝食を食べて、片付けて、
洗濯機回して、お風呂洗って、前日の洗濯物畳んで
コーヒータイム･････7時位です
お察しの通り 居眠りタイムとなりましたｗｗ
8時には 洗濯物を干して
仕事の日には 夕食の準備にかかります
そのあとで お掃除運動 するんですが
今日は 炊事が 無しで、お掃除して一汗かきました
順調に 見えます
そのあとは また 休憩タイム。
いつの間にか 居眠りしてました････
今日は 役所回り？が有るので
10時頃から出掛けました
市役所( 弘前市役所岩木庁舎、空いてて早くて便利です ) と大学病院
母の特定疾患の 手続きのための書類集めです
市役所は早かったけど
大学病院は ちょっと時間が掛かりました
終わったら ｢ 買い物何だっけ？｣
そんなに重要な物は なかった気がする
っと 思って、まっすぐ帰宅しました
すき焼きに 卵が 3個しかなかった( 4人家族なのに )
すき焼きに しらたきも豆腐系の物もしらたきも 無い
すき焼きに 春菊も なかった、残念。
豚すき じゃなく 白菜鍋みたいですｗｗ
おまけに 蛍光灯が切れて ピカピカしてる部屋が
私の部屋ですけど･････買い忘れました
他にも色々 買わなきゃいけなかったものが････
ぼーっと してたんでしょうね
帰宅後 昼食を食べたら 眠くなり
お昼ねしてしまいました
1時間の 睡眠時間の不足が
なんとも 無駄な一日になってしまった
おまけに なんか 眠くないよ、今
夜 眠れない予感････････････