ブログネタ：今年中に達成したい残り2カ月の目標
参加中やっぱり ダイエットですね
５キロ ・・・・夢だな
○○ダイエットって こともないけど
これって言う方法もないけど
っていうとこが 達成できない理由でしょうか
でも 実際何が一番効果的なんだろ
いろんな食べ物のダイエットやってみたりもするけど
あんまり長続きしないし
だから 効果もみえない
やっぱり 「食べない」「鍛える」でしょうか
食べ過ぎないように 量を減らし
毎日 体を鍛える もしくは体を動かす
・・・頑張れるかなぁ・・・・