始めたばかりで
まだ全然書けてない>_<
初めてパニック発作に襲われた時のこと
今までの経過
おいおい書いてきますm(__)m
今日は借りた本を返して
電車に乗れたら乗ってきます！
今度、友人の結婚式があって
ディズニーで挙式なので
そこまで行けるように
頑張らないといけないんです
これも何かのいい機会なので
少しずつ電車の練習をしています
この間、頓服を飲んで
人が少し立っている位の快速に
20分乗れました(*^^*)
１区間6.7分のところも大丈夫でした
各駅は薬なしで20分程度乗れます
帰り発作が出て
帰れなくなったらどうしよう
と思って
20分以上はまだ挑戦できてないです>_<
でも、乗れるようになっただけで進歩
ゆっくり頑張ります！