こんにちは！
マラソン挑戦中の
愛知県のカラーアナリスト/インストラクター
伊藤 エリナです。
なんと6月で
ランニングを始めて
２年経ちました！
すっごーーーい！
んですよ、これは。
３５年間 運動しなかった私が、
走り始める←すごい
それを２年間続け←すごいっ
まだまだ楽しい←ほんとすごい…！
ありがたい話です。
ランナーさん達との交流も増え
みなさんの経験値に驚き尊敬し
それぞれの楽しみ方が
また素敵。
考えて挑戦しての繰り返しに
おもしろみを感じています。
健康であり楽しみが増えるなんて
素晴らしいかよ〜
…も、束の間。
怪我をする
４月下旬から5月の間、
「シンスプリント」
という脚の怪我をしました！
このまま走ったら疲労骨折するよとお医者さんに告げられた。怖すぎ！
なんだかランナーっぽい。
なんて感心してる場合じゃないくらい
（少しした）
痛みが引くまで時間もかかりました。
目標も決まり
勢いつきすぎたのか、
自分で出鼻を挫きましたね
なぜシンスプリント神が舞い降りたのか…
防ぐにはどうしたらよかったのか…
怪我時の大会の判断のしかたは…
…考えることたくさんに。
ちょうど5月に
福井県の『鯖江つつじハーフマラソン』
出場を予定していたんです。
この大会は
制限時間的にギリギリ完走できるかどうかで
自分にとってはチャレンジ企画だったのですが。
さてどうするか…
判断の仕方がわからず、
お世話になっている
ランニングクラブFROGの拓プロをはじめとするみなさんに相談し
走らず棄権することにしました。
「今回、
大会前のこのタイミングで怪我をしたからこそ
考えるきっかけになった」
「痛くても走る理由、
それは本来の目標を目指すために
納得できるものなのか」
「棄権に至る判断はプラスの経験になる」
と、目から鱗なアドバイスをたくさんいただきました
ごちゃごちゃとしていた頭の中が
スーーっともやが晴れるようにスッキリし
その時やるべきことが明確に。
毎日１時間、
走れない時間を
脚のケア・ストレッチに置き換えて
とにかく早めの回復に努めました。
おかげさまで無事復活
６月からまた走りはじめています！
徐々にダッシュの練習やロング走など取り入れて
またこつこつランニングを積み上げていきたいと思います。
目指すは２０２４年の
ナゴヤウィメンズマラソン
４時間半切り、なので。
どうなっていけるのか失敗含めて楽しみです。
鯖江はまたリベンジするぞー！
またね