イエスキリストさんが言いそうなこと

OSMの礒村です

心理学やらマインドやらのことを学んでいると
よく聞く言葉があります

それは、、

自分自身を愛してください

という言葉です

私たち自身が自分たちのことを好きになると
幸せな気分になり、人生もうまくいきだす
というもの。


汝、己を愛せ。
己を愛せなければ誰かを愛せない


・・・キリストさんとかが言ってそうな言葉です（笑）

実際言ってるかどうか知りませんけど（←投げやりｗ）


でも、個人的にも私たち自身を愛することは必要かと思います

愛するというと重い感じもしますけど、
大切にすることは絶対に必要です

ではどうすれば私たち自身を大切にできるか、、

というと、色々な大切の仕方があるでしょうが、

一番はコレです



そう、食事です✨


産まれてから
口に入れてきたものはすべて
愛情です

極端かもしれませんけどね💦

食事は私たちの身体を大切にする
最もわかりやすい行動です

そんな、大切な行動をしっかりと教えてくれる人を紹介します


ざわ・・・ざわ・・・。
（今日は誰かな～？？）


身体を大切にしつつ、
身体に変化をもたらす先生

ご存知・・・・
善如寺尚子先生


最初にお名前を聞いた時は
カッコよ✨

と思いました

ちなみに私は中学の時に友人と「憧れる苗字ランキング」を作ったことがあります
興味あれば、コメントください


・・・脱線したので戻しますが、



善如寺先生はダイエットカウンセラーとして活動されています

しかも、「食べて痩せる」というテーマも・・・。。

もうね、、、


、、ヤバくないですか？

食べて痩せるんですよ？

好きなもの食べて痩せる

なんで？

え？なぞなぞ？？

くらいのすごさです

しかし、、ですね。。
元々「ダイエット」の意味は

「食べ物を食べる」
「普段から食べている食べ物」
「食事療法」
なんです

そのため、「痩せる」
「身体を動かして痩せる」などという意味は
この単語には一切無いんです


善如寺先生は本当のダイエットを教えてくれるんです

「食」のスペシャリストなんです

で、話は冒頭に戻るんですけど、

「あなた自身を大切にする」

これは非常に重要なことなのですが、
なかなかできない人もいます

そのための第一歩

「食べ物」について知ること

そして「食べ方」にも気を配ること

食べることは「」ですね～


そんな、心も身体も喜ぶことを教えてくれる
善如寺先生の今年最後のOSM登壇

是非「あなた自身への愛を体感」したいならおいでください

年内最後の参加申し込みはコチラ↓↓

OSM参加申し込み


「私たち自身を愛すること。
その最初の一歩は食べるに意識を向けること」

（善如寺先生が言ってるかどうか知らない（笑）
でも、言ってくれると嬉しいです）


P.S
ちなみに紹介記事勝手に書いてます（笑）