1月25日 はれ
今日はご近所Jog。
10時、スタート。
この日のメニュー
ストレッチ
水元公園まで3kmJog
30分ペース維持走（約6km）
クールダウン
帰りはJog&Walk 3km
で終了～。12時半帰宅
今日もいつものパン屋で昼食ゲット！
オリーブのパン、くまパン、エリンギとチーズ、カレーパン（左上から右下）
くまの中味は苺ミルクでした
週末はパンを買うために走っている、と言っても過言ではありません（笑）
午後は上野に買い物でした。その話はまた次回。
おつかれさまでした～
1月25日 はれ
今日はご近所Jog。
10時、スタート。
この日のメニュー
ストレッチ
水元公園まで3kmJog
30分ペース維持走（約6km）
クールダウン
帰りはJog&Walk 3km
で終了～。12時半帰宅
今日もいつものパン屋で昼食ゲット！
オリーブのパン、くまパン、エリンギとチーズ、カレーパン（左上から右下）
くまの中味は苺ミルクでした
週末はパンを買うために走っている、と言っても過言ではありません（笑）
午後は上野に買い物でした。その話はまた次回。
おつかれさまでした～