寒い中の訓練お疲れ様でした。
今日の筋トレ
消防団訓練
腹筋 100回
だんだん筋トレ回数が増えてきました。
毎日続けながらこのお腹を絞らなくては(・ω・)ノぽっこりお腹ではないから安心してください。全国の@部員ひとり@ファンの皆さん！
誰だ？今？ファンなんて誰もいないだろ？と心の中で思った人！
誰だ？今？ファンなんて誰もいないだろ？と心の中で思った人！消防団の訓練といっても、本職やレスキュー隊のように腕立て伏せや腹筋をしないからね
身体作りは自己管理です！
身体作りは自己管理です！Ciao!
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