水 1ℓ（ハイドレ）＋ 300ℓ（ボトル）
ソイジョイ
ザバス PIT IN
POWER PRODUCTION CCD
ショッツ マンゴー
おにぎり （第１関門エイド）
バナナ 1/4 （第１関門エイド）
パン（エビチリまん）
クリームパン（小）×２
アミノバイタル パーフェクトエネルギー
カフェオレ（約400ml）
＜後半＞
ザバス PIT IN
ウィダー エネイド（カフェイン入）
ぬれせんべい 1/2
トレイルミックス （1/2袋）
黒糖チョコ（抹茶） ２、３切
そうめん １杯 （第３関門エイド）
バナナ 1/4 （第３関門エイド）
水 1ℓ
コーラ（約250ml）
タブレット・飴 6個位
ショッツは多数持っていたが口にする気になれず。
チョコようかんも１個食べきるのが無理そうで開封せず。
トレイルミックスは疲れた時もおいしく食べられた。
ザバスのゼリーも食べやすかった。
ドロップのカフェオレとアミノバイタルは今年も
効いた！気がする。
トイレ３回
ウイダーweidar エネイドゼリー ピーチ味【28MM34205】(陸上・ランニング用品 エ...
￥229
楽天
天然ハッカ油スプレー12ml
￥810
楽天