【A5】クリームパン・スープ
【A6】みくりやそば
【A7】磯辺焼き・雑煮
【A8】豚汁
【A9】豆腐ドーナツ
【A10】吉田のうどん
※各エイドでバナナ・オレンジ・レーズン・飲み物
《携帯食》
ジェル５個（アミノバイタルパーフェクトエネルギー×１
ウィダー ENE-AID×１
ONE SECOND CCD×３）
トレイルミックス １袋
飴・タブレット（各約６個）
カフェロップ ２袋
水（ハイドレ１L・ボトル約300ml）
上記の内、使用は
アミノバイタル、ウィダーENE-AID、CCD 約1/2パック
飴・タブレット 約半分
水
《天候》雨→霧→曇？
《服装》半袖Tシャツ・厚手アームカバー・ロングタイツ・ランパン
手袋（親指と人差し指なし）
日中→キャップ
夜間→バンダナ
ウィンドブレーカー・ダウン・レインウェアは未使用
《テーピング》膝・足裏
スレ予防に腰（背面のみ）
《ザック》16リットル
《シューズ》バハダ
約14km試走しただけのほぼ新品を使用。
レース後にはインソールが破れる寸前に。
《ライト》
ヘッド→レース終盤、やや光が弱くなったかも？
ハンド→問題なし
《その他》
レース前の食事→AM5:00 お弁当、10:30 おにぎり１個 ＆ トレイルミックス少々。
足指にワセリンを塗ったおかげか、水ぶくれ等なし。
無事完走できました。感謝！
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