ＧＷがついに明けちゃって気分的に疲労困憊の、ころんです。
つまりもっと休ませて～ってワガママ者の不届き者ってヤツですなっ
そんな事は置いといて、
ちょっと前に友達とバトミントンをした時、『月２回くらいは一緒に運動しよっ
』って約束をしたの。
で、
昨日がその『運動の日』に当たってたワケで、
ＧＷ明けからそんなハリキッていいのかって思いつつ行ったんです。
（ ↑自分の体力に不安
『明日も仕事だぞ』 ）
市が運営する体育館にいつも行っているんだけど、１回２時間で３００円という安さ故にいつも満員御礼。
『さて、始めるかっ』とストレッチ以外はほとんど友達とは別行動（笑）
まずは、チャリンコ漕ぎ漕ぎを３０分。
モルモットの様に機械の上を走る事、３０分。
力尽きた、あたしは友達と雑談をしながら軽～く筋トレ。
結構、いい汗かいて気分爽快
疲れも汗と一緒に流れちゃって、いい気分。
『次は、２週間後にまた集合ねっ
』ってお約束して家路についた・・・・。
んんっ
？？
なんだか急に。
カレーが食べたい衝動にかられてカレルーー２箱分を作ったりした（笑）
昨日は『こくまろカレー』ってやつ。
こちらが現場
（鶏ちゃんカレー）
玉葱は大きめに切るのがお好きなころん（独りごと
）。
さすがに２箱分のカレールーでつ作ると、溢れるばかりの量
ついでに残った鶏肉で唐揚げも
はーーーーーーーーーーーーーーーーーーい。
そこのあなた！！！
『こいつ完全に痩せる気ないなっ
』と言う、ご意見ご感想があちこちから聞こえますが（笑）
まぁ、大丈夫です。
・・・大丈・・・・・・・・夫
ぢゃ、またコロ
