こんにちは。
功力です。
いつもコリンズへのご来店、
誠にありがとうございます。
全国的に
梅雨入りしましたね。
梅雨の時期や、
雨が降ったり
曇りが続いたりすると
頭痛がしたり
肩首凝りが悪化したり
気分が落ち込んだりと…
心身共に不調を感じる方は
多いのではないでしょうか？
このように
気象の変化によって
体調が悪くなることを
「気象病」といいます。
そしてこの気象病が
起こる原因としては、
『自律神経の失調』が
関係しています。
自律神経は、
呼吸・血液の循環・消化など
カラダを通常状態に保つための
機能をしています。
たとえば暑い時には
汗をかくように促したり、
寒い時にはブルブル身体を
震わせたりますよね。
この時働いているのが
自律神経です。
そしてこの自律神経は
気温や気圧の影響を受けやすく、
急激な気圧の変化に
過剰に反応します。
特に多い症状は
「頭痛」です。
そこでまずは
雨が降る時（低気圧）の
頭痛のメカニズムについて
解説いたします。
①偏頭痛の場合
頭のこめかみから額にかけて
ズキズキと疼くような痛み…
これが偏頭痛の特徴です。
偏頭痛は未解明な部分も多いのですが、
一般的には血管拡張が原因のひとつ
であることがわかっています。
低気圧になると普段よりも身体に
気圧がかかっていない状態になるため、
血管は膨張します。
この膨らんだ血管が
神経に作用して痛みが
現れるというものです。
②緊張性頭痛
緊張性頭痛とは圧迫感や
締めつけられたような痛み、
めまいや重さを感じるような
痛みが特徴です。
原因として有力なのが
体内で生成される
セロトニンの分泌量です。
低気圧がくると
体内でセロトニンの分泌量が
不安定になります。
セロトニンは
血液中の血小板から放出されますが、
この神経伝達物質には
血管を収縮させる働きがあります。
セロトニンが血管内に大量に出ると
脳の血管は縮みますが、
反対にセロトニンが
出尽くしてしまうと、
今度は脳の血管が勢いよく
膨張することに…。
こうして血管を取り巻いている神経
（三叉神経）が興奮した状態になり、
炎症が発生します。
この炎症が痛みになります。
また、男性と比較して
女性の方が低気圧で体調を
崩しやすいことも
統計的に認められています。
※女性の方が
男性の約4倍も頭痛の症状に
悩まされているそうです…！
なぜなら
女性は月経などで男性よりも
ホルモンバランスの変化が多いため、
自律神経もたくさん働いているからです。
そこに急激な
気圧の変化が重なることで、
普段以上に自律神経の動きが
活発になった結果、
体調不良が起こりやすくなります。
そんな頭痛の
予防改善方法として
私がおすすめしていることは
「ヘッドスパ習慣」です。
血管の収縮や
ホルモン分泌など
体内の変化に対して、
物理的に肉体が
柔軟であることで
症状を緩和することが
できるからです。
頭痛が慢性化されている方は
・頭皮が硬い
・表情筋が硬い
・頭と首の付け根が詰まっている
・首〜肩の筋肉が凝っている
という特徴が
見受けられます。
そのため、ヘッドスパで
肩・首・頭・表情筋を
じっくりとほぐして
肉体緊張を和らげていくことを
おすすめします。
また、
ヘッドスパ施術中の
心地良い時間そのものも
自律神経の興奮を抑え、
バランスを整える効果
をもたらします。
慢性化している方ほど、
改善に少し時間が必要
ではありますが、
毎月１〜２回のペースで
ヘッドスパを続けていただくと
2〜６ヶ月後には
ポジティブな変化を
感じていただけると思います。
COLLINSでは
ヘッドスパ専属の
スパニストが在籍しており、
鎖骨〜首・頭にかけて
じっくりとケアさせていただく
スペシャルヘッドスパメニュー
《美頭皮ヘッドスパ》
をご用意しております。
『美』の要素として
頭皮専用の美容液を使用しながら
おこなってゆきます。
これから生えてくる
髪の毛への栄養になりますので、
■ 美髪
■ 健康的な頭皮
の両面へアプローチいたします。
梅雨時期は特に
ご予約が埋まりやすく
なっております。
6月・7月の予約が
残りわずかになっておりますので、
お早めのご予約をお待ちしております。
▶︎ 美頭皮ヘッドスパの
ご予約は《こちら》
※ご予約はCOLLINS公式アプリ
からのみとなっております。
アプリをインストールいただき、
ご予約くださいませ。
私自身、毎月１・２回
美頭皮ヘッドスパ習慣を
続けています。
頭のコリや詰まりが減ったことで
睡眠の質も良くなり、
思考力も高まり、
髪の毛のハリも良くなり、
頭痛も無くなりました。
首から下のおカラダ全身のケアも
もちろん大切なのですが、
頭のケア、
ヘッドスパの習慣も
本当に大切なので
今回はより具体的に
お伝えさせていただきました。
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女性の皆様が
今日も健康的でありますように。
笑顔で幸せでありますように♡
サロンへのご予約を
心よりお待ちしております。
功力真由美
🌷デコルテ専門店COLLINS🌷
《デコルテは人生をつくる。》
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がんばる女性のデコルテをゆるめ、
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