＼Youtube!／ 動画更新！「完璧主義」の正体と向き合い方

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」

商標登録済

Youtube更新のお知らせ

今回のトピックは

こちらっ

／

 「完璧主義」の正体と向き合い方

＼

↓

↓
  

仕事で何度も確認を繰り返してしまったり、
提出後も「ミスがあったらどうしよう」と
不安が消えなかったりすることはありませんか？

それは単なる性格や責任感の強さではなく、
「隠れ完璧主義」
という無意識の
防衛本能が原因かもしれません

・

・

・

今回の動画では、

• 「完璧じゃない自分はダメだ」という無意識の前提

• 「ダメな部分」がバレる怖さ

• 褒め言葉を素直に受け取れない

・休んでも疲れが取れない理由

などを解説しております

▶︎ 動画はこちら

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＼最新監修記事／正月明けでやる気が出ない…。1月のメンタルを整える“4つのセルフケア習慣”

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年が明けて、気持ちは
「そろそろ始動しなきゃ」と思っているのに、
体も心もなかなかついてこない——。
 

そんな感覚、ありませんか？　

長期休みの後は、
誰でも少しずつエンジンを温めていくもの。

焦らず、自分のペースを取り戻すことが大切です。

今回は
「1月のメンタルを整えるために取り入れたいセルフケア習慣」
の記事を監修しています。

 

是非ご覧ください

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https://saita-puls.com/41447

の記事を監修しております。
 

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＼Insta＿LIVE／頑張ってもうまくいかない方必見！ 本日21時～！

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vol.2!

1/24開催
新刊記念セミナー

チラミセLIVE

を行います＾＾

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頑張ってもうまくいかない
未来志向になれない理由

私も
絶望がデフォルトだった日々・・・
モヤモヤMAXで過ごしてました

このタイトルを見て
「あ、私のことだ」と思った皆さん。
 

まずは

元気になれる、

私の話を聞いてください！

虐待・貧困を乗り越え
自分を取り戻せたのは
未来志向のお陰でした。

めちゃ大切な「未来志向」の
お話し、今回もお届けします！

第2回目は
21時～（30分くらい）

是非覗きに来てください＾＾

＠yoshiko_mind_trainer
をフォローいただくと

時間になったらご覧いただけます。

質問もOK！

今夜お会いしましょうね！

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未来のことを考えると不安になるあなたへ

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私は2日から張り切って

セッションをしております

14年前に起業してから

ずっとクライアントさん達と

ご縁をいただき

新年からセッションをさせていただけるのが

未だに感謝の気持ちでいっぱいです。

コーチ・カウンセラーだけど・・・

未来のことを考えたとき、
ワクワクより先に
不安が出てくること、あ

りませんか？

変わりたい気持ちはある。
でも、

何をどう変えればいいのか分からない。

全然未来像が出てこない・・・

そんな人のセッションって

”今を乗り切る”

だけにフォーカスするので

料金も抑え気味になるし

もっと幸せになりますよっていう度合いが

弱くなってしまいますよね。

そんな自分のことを
「ネガティブだからかな」
「自信がないからかな」
なんてマイナスに捉えてしまう方も

多いかもしれません。

でも、はっきり言えることがあります。

それって

無意識整えたら変わりますよ

ってこと。

人の脳はとても原始的＆現実的で、
これまで生き延びてこられた
「慣れた考え方」
「安全だった選択」
を無意識に守ろうとします。

だから、未来を考えたときに
不安や抵抗感が出るのは
当たり前の反応なんです。

それに

未来志向になる方法なんて

ちゃんと教えてくれる人や

教えられる人も少ないですし・・・

どこかで学んだこと

聞いたことを

ただ教えているだけでは

きちんと人を導くのって

難しいです。

真面目で
頑張り屋さんで
ちゃんと生きてきた人ほど
未来が怖くなりやすい。

それは
弱いからではなく
誠実だから。

未来志向というと
前向きになること
ポジティブに考えること
だと思われがちですが、

そうではありません。

未来志向とは
脳の「向け先」を変えること。

当たり前に過ごしていくと

みんな過去思考のまま

情報が固まってしまうのです。

過去や不安に向いていた意識を
「これからどう生きたいか」に
そっと向けてあげる。

過去に囚われたい原因をさぐり

整えてあげる。

それだけで
人生って大きく変わるのです。

不安があってもいい。
自信がなくてもいい。

「このままじゃ嫌だな」
その気持ちがあるなら、
あなたはもう
違う人生を進む準備は

出来ているってことです。

今日この文章を読んだことも、
小さな一歩。

あなたのこれからが
少しずつ、

本心に沿った

あなたのものになっていきますように。

未来志向のセミナーは

1/24に開催！

詳細はこちらからどうぞ

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この一年、
どんなふうに自分と向き合っていきたいですか？　

年のはじまりは、
心の奥にある願いに耳を澄ませるチャンス。

今こそ、自分のために立ち止まり、
整えるタイミングです。

今回は
「本来の自分を取り戻し、
自分らしく生きるための“心を整える習慣”」
の記事を監修しております。

 

是非ご覧ください

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