頑張ってもうまくいかない。
どうしたらいいのか分からない・・・
モヤモヤが溜まって
お疲れモードで
過ごしていませんか？
おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」商標登録済
昨日セッションの
クライアントさん
家族と他人で違う自分が
出てくる・・・
そんな人生の謎が
解けて
人生が変わったお一人なのですが
遂に
自分にとって最高の状態を
手にされました
こんな日が来るとは・・・
２人でしばし稼働・・・
自由も
お金も
自信も
人間関係
全部心地がいい状態なんて
手にできない
と思っていたそうです。笑
そんな未来はちょっと
つまらないですよね＾＾
「なんで家族といると、
ついイライラしてしまうんだろう」
「職場では我慢できるのに、
家に帰ると爆発してしまう」
あなたも
こんなふうに感じたこと、
あるかもしれません。
実はこれ、
あなたの“無意識の声”が
家族という最も近い存在を通して
何かを伝えているサインなんです。
私たちは普段、
会社や友人の前ではある程度
「いい自分」を演じることができます。
仮面がかぶりやすい。
他人にそんな期待もないし＾＾
でも、
家族の前では
隠しきれない。
無意識に抑えてきた
感情や思考のクセが、
一番出やすいのが
「家の中」
なんです。
たとえば
-
子どもに強く言ってしまうのは
「自分が親にそうされてきた記憶」が
刺激されているから -
夫の一言に傷つくのは
「自分の中の承認欲求」が隠れているから -
親と話すと疲れるのは
「無意識の役割」をまだ演じているから
つまり、
家族との関わりは
“自分の無意識”を
そのまま映す鏡
のようなもの。
もし今
家族との関係がぎくしゃくしているとしたら、
それは悪いことではありません。
むしろチャンス！
先にお伝えした
クライアントさんも
この状態からスタートして
人生まるごと幸せへの軌道を
つかまれたのですから
「私、こんなことに反応してたんだ」
「本当はこうしてほしかったんだ」
そう気づけた瞬間から、
自分を変える道がひらけていきます。
脳科学的にも、
私たちの感情は
“予測モデル”に基づいて
自動反応しています
でも、この予測を
少し変えるだけで行動も変わり、
家族の空気そのものが
ガラッと変わるのです。
「私が笑顔でいれば、
子どもも安心する」
「私が自分を大切にすれば、
夫の態度も変わる」
そんな変化を、
私のクライアントさんも
何度も体験しています。
家族仲は、
あなたの無意識を
一番早く・はっきりと
気づかせてくれるサイン。
家族との小さな行き違いを
「自己否定や相手の理由」に
するのではなく、
自分を知る入り口に
してみてください。
「家族が変わらないから不幸」
なのではなく、
「自分を知るために、
家族がサインを出してくれている」
そう思えたら、
見える景色は大きく変わり
未来はもっと変わります
今日も素敵な一日を～
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