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ようやくご案内できます!
新刊セミナー!

 


大変、大変

お待たせしました!
 

 

新刊記念のお知らせです。

開催は2026年1月予定です!

2025年6月にリリースとなった

大好評の
『私は私を幸せにできる』



昨日も書店の写真を
送ってくださいました。
こちらは新宿の書店さんから^^



いつも応援していただき
本当にありがとうございます。

 

これまでにいただいた声は、
一つひとつ大切に
読ませていただいております。

 

そして

今回のセミナーは

 

せっかくなので・・・



最も多くの方が
求めているテーマで
セミナーを開催

 

させていただきます。


あなたの「今」が、
きっと誰かの「今」でもあるから。

 

その声が、
新しい一歩を踏み出そうとしている
誰かの背中を押すことに
なるかもしれません。
 

ここ数年の世の中は
変化がどんどん起きていて

毎年毎年
人生の大きな転換期のように
なっていますよね・・・


だからこそ
これまで積み重ねてきたものを見つめ直し、
本当の自分と出会い直す時期です。

 

 

脳科学×心理学の視点から、
あなたの無意識に働きかけ、
「私は私を幸せにできる」
そう心から思える自分に変わっていく。

 

そんな時間を、
一緒に過ごせたら嬉しいです。
 

お忙しい中、

恐縮ですが ほんの少しだけ、

あなたの時間をください。

 

あなたの声が、

のセミナーをつくります。

 

 

 

今回もここでしか聞けない話をお届けします!



次回のセミナーは

ここ2年駆け抜けてきた
・苦労話
・出会ったスゴイ人から学んだこと
・もちろん
新刊本から

素晴らしい2026年になるヒント

を入れ込んで

濃厚な時間を過ごしていただきます☆

 

 

【アンケートに答える(30秒)】

※アンケートは11月28日(金)まで受け付けています
回答はこちらから

 

 

 

心から、感謝を込めて。
今日も素敵な一日を~☆

 

 

 

 

 

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たちまち重版!
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夫婦の空気が良くなる会話の方法

 

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今週も張り切って

セッションをしております気づき

 

私のクライアントさんは

コーチやカウンセラーの方も

多いのですが・・・

 

「人の心を癒す仕事をしているのに、

家族との関係はギクシャクしている」
 

 

そんな自分に、

罪悪感を抱いてなんか辛い

なんて人はいませんか?

 

クライアントの話なら
冷静に聴けるのに、

パートナーや子どもの言葉には、
感情が揺さぶられるガーン

 

「プロとして、こんな自分じゃダメだ」
そう思えば思うほど、

心の奥が苦しくなりますよね・・・

 

私も実家暮らしの頃は

我慢ばかりしていたので



家族の中で
自分らしさを大事にしたくてもできない

そんな難しさはよくわかります・・・

 

 

対人支援の現場では、
「聴く姿勢」も
「共感スキル」も
使いこなせている。



けれど家族の前では、
脳が“生存モード”に
切り替わる

 

これ、

誰でも大なり小なり

そうなってしまうのです^^

 

家族との関係は、
あなたの
「一番古い記憶」や
「刷り込まれた価値観」を
最も強く刺激する場で

 


“未完了の感情”が

表面化しやすい

 

 

だから、

家族に反応してしまうのは

とても自然なこと。
 

むしろ、それが

すごく大事に気づきになります。

 

 

 

「こんなことで感情が乱れる私は、

支援者失格なんじゃ…」
 

そんなふうに感じるとき、
実はあなたの中の

“完璧でいなければならない自分”が

顔を出しています。

 


無意識が抱えている

「完璧でありたい」は、

愛されたい・認められたいという
幼い頃のあなたの“願い”

でもあるんです。

 

自信のなさを

「克服すべき弱点」と見るより、
「未だに守ってくれている

“古い自分のルール”」と

捉えてみてください。

 

違う視点で

自分のマイナス面を受け止めることが

できるんです^^

 

 

色んな人と話して思うのですが
「自分の無意識を理解している人」って、
めっちゃ少ない。

 

表面的な感情コントロールではなく、
“なぜその感情が生まれるのか”を

理解できたとき、

 

あなたの人間関係は変わり、
あなたのセッションも、

もう一段深くなります。

 

「自分の感情を扱える人」ほど、
クライアントの“本音”を

受け止められる。


それが

“本物のカウンセラー・コーチ”の

在り方です。

 

無意識を整えると、
家族に対して

「変わってほしい」という願いより、
 

「理解したい」という

穏やかなエネルギーに変わります。

 

 

すると、

不思議なほど相手の態度が変わり、
関係性が変わっていく・・・

 

「自分を責める」から

「自分を理解する」へ。
 

本当の幸せな

未来の始まりですよねキラキラ

 

 

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なんとなく
自分を責めてしまうクセ
に心当たりはありませんか? 

自己否定は、
長年の思考習慣から生まれるもの。
まずは
①そのクセに気づくこと、
②そして少しずつ整えていくことが大切です。

今回は
「幸福度を下げてしまう3つの“思考のクセ”と、向き合い方のヒント」
の記事を監修しております。

 

是非お楽しみながら

ご覧くださいませ^^

 

記事はこちら▼
https://saita-puls.com/40414

 

 

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最近、
「なんだか心がモヤモヤする」

頑張ってきたのに
「やりたいことがわからない」

そんな日、ありませんか?



それ、
“本音”が見えなくなっているサイン
なんですショボーン

 

多くの人は、
自分のために

生きられていません・・・


「家族のため」
「会社のため」
「人に嫌われないため」と、

知らず知らずのうちに
“他人軸”で動いています。



ですが
心の奥にはちゃんと
“自分の答え”があるんです。

それを見つけるのが、
「本音を探る」
というプロセス。



あなたは
“心の声を聴く”時間を、
ワクワクしながら
体験しているでしょうか??

 

 

 

まず最初にお伝えしたいのは、
“本音を探る”ことは、
「努力すること」ではない
ということ。



むしろ逆!

 

がんばって自分を変えようとするほど、
「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」が強くなって、
心がキュッと縮こまってしまいます。



だからこそ、
“本音を探す=リラックスして素の自分に戻る時間”
と考えてください。



好きな飲み物を淹れて、
ちょっと深呼吸して、
“いまの気持ち”に
耳を傾けるだけでOKです。

 

コーチングの世界では、
「問い」が人を変える

と言われています。


答えを外に探すのではなく、
“自分に問いかける”ことで、

心の奥にある本音が

浮かび上がってくるんです。

 

たとえば、こんな質問を
あなたは自分にしているでしょうか?
 

① 「本当は、どうしたい?」
② 「もし誰にも責められないとしたら、どうしたい?」
③ 「今の私がワクワクする選択はどっち?」


こんなこと?と

思うかもしれません。


でも、この3つの問いには、
あなたの無意識を
“本当の方向”へ導く力
があります。

 

 

多くの人がやりがちなのは、
“考えすぎて動けない”

パターン悲しい

 

心理学的に言うと、
脳が「思考の渋滞」を

起こしている状態です。


「損しないほうを選ぼう」
「人に嫌われないようにしよう」
「間違えないようにしよう」


そんな“損得”や“正しさ”の基準で選ぶと、
本音とはどんどんズレていきます。


本音は、

いつだって“感情”の中にあるんです。
 

ちょっとドキドキする方、
ワクワクする方、
「理由は分からないけど、こっちが気になる!」
という方を選ぶ。

それが、自分軸を育てる選択です^^

 

もし、あなたが明日から
“自分の本音”を基準に
選択できるようになったら

こんな変化が起こります。

 

 

・ 朝起きるのが少し楽しみになる
・ 人間関係のストレスが減る
・ 自分を信じる感覚が戻ってくる

 

それが、「自分軸が育っている」サインです。

 

心理学者カール・ロジャーズも
「人は自分の中に答えを持っている」
と言っています^^

 

 

私はこの言葉が大好きです。

 

心の声を聴くことは、
自分を信じる練習でもありますよ。

 

 

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寒さが深まっていく今の季節は、
「なんとなく気分が沈みがち……」
という方も
多いのではないでしょうか。


実は「冷え」は、
体だけでなく
心の幸福度にも影響します。

そこで、温める工夫を取り入れることが
心身のバランスを整えるカギに。

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