③分ｸｯｷﾝｸﾞ

いい加減自分のレパートリーのなさに気が付いて

③分ｸｯｷﾝｸﾞの本買いました


時々お昼に日テレの放送見てるから。

これで我が家の食卓が少し華やかになるかしら。。。？

体重

①㌔減

①㌔くらいじゃ見た目には変わりないかな。。。

夕食をすごく控えめにして全体的にも控えめにしてた。

またあと①㌔頑張ろう。

それで振り出しに戻る。

そこからﾏｲﾅｽ⑤キロする！

コアリズムもビリーも買っちゃったし

ｶﾞﾝﾊﾞﾛー

効果

ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝぶれすの効果
早速発揮。

入院中仲良くしてた人と
退院以来初再開
なんと半年ぶりでした


ぶれす付けて病院行ったから。

恐るべしﾛｰｽﾞｸｳｫｰﾂﾊﾟﾜｰ