朝…
ケロッグ+牛乳
ラスク②枚
スノウボール
梨②コ

昼…
マカロニサラダ少し
鰯のフライ
牛乳

エビマヨ②
鰯②
中トロ①
穴子②
玉子
あじのツミレ汁


チーズケーキ1/2
黒糖パン
いちごスムージ-

カレー少し

ウォーキング㊥
朝…
ケロッグ+牛乳
ゴボウサラダパン
カフェオレ

昼…
エビマヨ②
中落ち②
鰯②
つぶ貝②

手作りチーズケーキ少し
手作りパン少し

スノウボール
夕食…
ほうとうの野菜