レコーディングダイエット⑦0日め朝…チーズトースト 目玉焼きチーズサンドクッキー昼… チキン南蛮丼 野菜フルーツジュースクッキーローゼピザマンチョコレートドリンクチョコレートスナック夕…おでんのロールキャベツシラタキ
レコーディングダイエット⑥⑨日め朝… ダノンビオイチヂク パンの耳 柿グラノーラ牛乳昼… 食パン①枚 野菜(ブロッコリー) シチュースノウボールチョコケーキ夕… 穴子寿司 メンチカツ レタストマト