少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
生ｸﾘｰﾑ
牛乳
ﾗﾐｰ

昼…
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
白身魚ﾌﾗｲ
唐揚げ
ｷﾝﾋﾟﾗ
ごはん
豚汁