少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
生ｸﾘｰﾑ

ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ半分

昼…
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞmini
ﾁｷﾝmini
ごはん
ﾐﾙｸﾃｨ

夕…
焼き肉3枚
明太子
塩辛
ごはん
鶏と根菜の炒め煮