朝…
スイートポテトパン1/2枚
生クリーム

昼…
カリフラワーとソーセージのサラダ
肉ダンゴのシチュー
食パン1枚
マーマレードマーガリン

夕…
スパイシーチキン
オニギリ
ごはん少し
イカ麹漬け