少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾌｧﾐﾁｷ

昼…
揚げ茄子
もやし炒め
ﾁｷﾝ南蛮
ごはん

間食…
ﾁｮｺﾊﾟﾝ1/2ｺ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾟﾝ1/2枚
生ｸﾘｰﾑ

夕…
お鮨