少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾊﾞﾅﾅ半分
生ｸﾘｰﾑ食ﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾋﾞｽ4枚

昼…
煮込みｳﾄﾞﾝ少し
ごはん
塩辛

間食…
炒飯

夕…
ﾅｽのﾎﾞﾛﾈｰｾﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
少し