1ｹ月め＊少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

風邪まだ治らず
声がかれてる

朝…
ｶﾚｰ
少し

昼…
ｷﾉｺﾊﾞﾀｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ少し
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
珈琲館ｻﾝﾄﾞ1切
ｻﾗﾀﾞ
ｴﾋﾞﾄﾞﾘｱ2口

間食…
ｽﾆｯｶ-ｽﾞひと口
ﾐﾙｷｰﾎﾜｲﾄﾁｮｺ1ｺ
はちみつゆずﾄﾞﾘﾝｸ

夕…
ｷﾉｺ＆ﾍﾞｰｺﾝ和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
軽く一人前

《反省》
今日は食べ過ぎちゃった