少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

停滞期

朝…11時
ﾊﾞﾅﾅ

昼…
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ごはん
ﾐﾙｸﾃｨｰ

夕…
焼鳥2本
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
かつ1切