ダイエット日記朝…バナナ くりロールケーキ 少し昼…お寿司半折ケンタッキーウマカラチキンちくわパン 間食…メイプルパン1/2枚生クリーム牛乳 夜…お寿司半折豚汁ごはん少しのりつくだにしそジュース